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282回 ストレッチ

今日はストレッチに参加してきた。
自慢じゃないが体は超硬いぜ。

どれくらい硬いかというと
まず足を伸ばした状態で座ると
手を前に出さなくても痛い。
それに足も90度くらいしか開かない。
足開いた状態で手を前に出すなんて無理。

とりあえずこの体が硬すぎるのを
なんとかしようと
ストレッチに参加したわけでして。

参加した感想。
時間短けぇ。
もっとやらんとあまり効果なさそうな。
というわけで家でもやろうかな。


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テーマ:ひとりごとのようなもの - ジャンル:日記

この記事に対するコメント

自分も、体が硬いです。
ちょっと足まげてやっと地面に着くぐらいw

関係ないですが明日スパ4やられます?
できれば師匠にご教授を…明日自分は超暇人なので…何時でもOKなのですが・・・よろしければ、プラモ作りながら待ってます!

投稿日 2010/04/28 23:20投稿者名 キタムラ◆-URL URL編集 編集

おお仲間がいた。

明日スパ4やりますよー
タナカさんも隊長もななさんもやるはず。
うさぎさんが鬼のように強いらしい。

投稿日 2010/04/28 23:37投稿者名 エルト◆-URL URL編集 編集

柔軟はお風呂上がりの身体が温まった時にした方がいいですよね。
ちょっとずつ頑張ってください!(元体操部(^_^)v身体だけは軟らかい!)

投稿日 2010/04/30 06:41投稿者名 なろーず◆kSi.wH62URL URL編集 編集

ちょっとずつ頑張ろうかと
思ったらもう三日坊主。
困ったもんだ。

今日はお風呂上りにやってみます。

投稿日 2010/04/30 14:20投稿者名 エルト◆-URL URL編集 編集

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